北海道マインドフルネスセンターは、
対面では札幌市内の方に、オンラインでは全国の方に、MBSR(マインドフルネスストレス低減法)やMBCT(マインドフルネス認知療法)を中心としたマインドフルネスをお伝えします。北海道でマインドフルネスリトリートも行います!
●公式LINEできました
最新情報がわかりやすく、問い合わせもしやすいのではと思います。限定プレゼントや割引クーポンもありますよ!
もしよろしければ登録してくださいね。
●note はじめました
少しずつ更新できればと思います。よろしくお願いします。
https://note.com/hokkaido_mindful
●【対面】Zeeマインドフルネス瞑想会
日時:12月6日(金)18時半~19時半ごろ
(前回と時間が異なりますのでご注意ください)
場所:Zee(円山公園駅から徒歩4分)
札幌市中央区南1条日24丁目1-6
レクシブ裏参道5F
参加費:2000円
申し込み:お問い合わせフォームかSNSのDM、公式LINEから
●「マインドフルネス講師ネットワーク」に講師の一人として掲載されました
私以外にもたくさんの講師が掲載されています。どうぞご覧くださいませ。
https://teachers.network.mindfulness-japan.org/staff/shiho-koshida/
●MBSR 講師養成講座の仲間のサイトに掲載されました
こうやって仲間同士がつながっていくのがとても嬉しいです。どうぞご覧くださいませ。
https://mindful-tochigi.jp/mindfulness-network/
●stand.fm始めました
少し短めのマインドフルネス瞑想のガイドをupしました。
これから少しずつ瞑想ガイドをupしていきたいと思っています。
https://stand.fm/channels/643baf269afdfc28ca613a7e
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