当センターについて
＜ロゴについて＞
Open Mind...
北海道マインドフルネスセンターが、皆さんの心の扉を少しずつ開けるきっかけになりますように。
そんな願いを込めて『扉』がモチーフになっています。
扉の格子を見てみると、北海道の『北』が見えてきます。
赤はさっぽろテレビ塔、青は広い空や雪、緑は広い大地、黄色はとうもろこしやきつねをイメージして、北海道札幌から発信する当センターの想いをロゴに込めました。
＜講師＞
はじめまして。こしだしほと申します。
精神科病院で作業療法士をしながら、この度、北海道マインドフルネスセンターを設立しました。
私がマインドフルネスを知ったきっかけは、当時担当していた病棟の看護師さんから「マインドフルネスプログラムをやってみませんか」と声をかけてくれたことがきっかけでした。
独学で色々と学ぶうちにどんどん魅力に引き込まれ、もっともっと知りたい、と学ぶうちに、MBSR講師養成講座の受講に至りました。
これからも、さらに学びは続いていきます。
マインドフルネスは「気づき」
その「気づく」ことの大切さを、
「マインドフルネス講師ネットワーク」に、講師の一人として掲載されています。
●経歴
東京都立医療技術短期大学卒業後、作業療法士の道へ
千葉県・東京都・北海道の精神科病院の、病棟・デイケア・訪問看護ステーションでの勤務経験があります（トータルすると約２０年）。
途中、革小物作家や、事務職のパートなどの経験あり。
●マインドフルネス
・Search Inside Yourself（SIY）受講
・マインドフルネスストレス低減法（MBSR）受講（UCSD）
・MBSR講師養成講座修了（IMCJ）MBSR認定講師になりました！
・トラウマセンシティブマインドフルネス受講中（IMCJ）
・マインドフルネス認知療法（MBCT）受講（IMCJ）
・MBCT講師養成講座受講予定（IMCJ）
＜SNS＞
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